透过许多实验结果我们知道胎教对宝宝有正向的影响，所以，为了宝宝好，怀孕妈妈有必要为他进行胎教。

    所谓的胎教不是教胎儿学些什么东西，因为教胎儿学ＡＢＣ或算数并不具任何意义般，让胎儿听莫扎特的音乐也不会使他的音感变好，或变天才，但是如果妈妈聆听音乐可或欣赏名画、看本书，可以使自已感到愉快，而放松自已，就能将这种心情也传达给胎儿，使自已和胎儿都感到愉快。使两者都处在良好的环境中，就是胎教。所以说，生活即胎教，夫妻的感情、规律的生活、运动等都是胎教，随时做好胎教，宝宝较能顺利发育，人格特质也会较平稳。

    适当的运动也是良好的胎教

    运动不足时，压力无法排除，将会影响身心健康，如果保持适当的运动，压力得以抒解，孕妇身心自然就会健康。孕妇可藉由游泳，利用水中浮力，轻松达到运动的目的，但是不会游泳的人散步也是孕妇运动的好方法，散步时应选择安静，树木多的公园，避免去人多的地方，以免空气不好，反而容易感染病菌。

    夫妻之间

    如果夫妻每天吵架，母亲身心常处于不安的情绪中，胎儿也会受到影响。因此孕妇周遭的人也应负起保护胎儿的责任，尽量不刺激孕妇，保持孕妇情绪平稳，其中又以先生的责任最大，先生的体贴对太太是最好的关怀，只要一点点的体贴，就能带给太太莫大的喜悦和安全感。