如今大都是一辈子只当一回妈，宝宝自然成了妈妈的心肝宝贝，许多新生妈妈，对降临到世上的小宝宝有点措手不及，吃了这个又怕那，尤其是近来传出的“大头婴事件”，更是让新生妈妈们束手束脚，不知该怎样喂养宝宝才好。其实，只要遵照以下的营养单给宝宝进食，健康可爱的宝宝也不难求！

　　0-3个月时

　　1.提倡母乳喂养

　　2.人工喂养

　　人工喂养是在母乳缺乏或其他原因不能母乳喂养时采取的喂养办法，多用配方奶粉。

　　3.补充鱼肝油

　　Tips：

　　A.喂养次数及量：0-1个月：120ml/次，7-8次/日；1-3个月：150-180ml/次，6-7次/日。

　　B.奶汁的温度：把奶汁滴到手背上或奶瓶贴着脸，以感到不烫为宜。

　　4-6个月时

　　1.提倡母乳喂养

　　2.辅食添加

　　原则：从少到多，从稀到稠，从细到粗，从一种到多种。

　　辅食种类：蛋黄（每日1/4个，逐渐增至6个月时的每日一个），米糊，鱼泥，豆腐，蔬菜汁及蔬菜泥、水果汁及水果泥。

　　3.人工喂养每天仍以奶为主，共4次，每次80-240ml，添加一次米糊或粥。

　　4.补充鱼肝油，补充钙和铁。

　　Tips：

　　A.粥的制作方法：将米洗干净，放进水中煮，煮至米开花状或米糊状，可用煮过的酱油调味，以后在粥内加少许菜泥、鱼泥等，切忌加碱。

　　B.鱼泥的制作方法：将蒸熟的鱼去皮去骨，将鱼泥搅烂即可。

　　7-9个月时

　　1.提倡母乳喂养

　　2.辅食添加：烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肉末等

　　3.人工喂养

　　每天2-3次配方奶，240ml/次，辅加2次粥或面制品。

　　4.预防偏食

　　Tips：

　　A.某些饭菜如果孩子不爱吃，可先给他少吃一点以后逐渐增加，不能轻易让孩子不吃某种饭菜，每种食物都应该让孩子吃。

　　B.饭前不吃零食。

　　C.补充鱼肝油，补充钙和铁。

　　10-12个月时

　　1.辅食添加：厚点的粥，以及软面、挂面、馒头、面包、碎菜、油、豆制品等。

　　2.母乳喂养：逐渐增加辅食，三餐粥或面，过渡戒奶。

　　3.人工喂养：每日两餐奶，每次240-280ml，外加三餐粥或面制品。

　　4.预防偏食

　　5.补充鱼肝油，补充钙和铁。