如何预防青光眼？

    问：

    1.眼科医生证实我的眼压偏高，并告诉我将来患上青光眼的机会比别人高。这使我担忧，因为我今年才29岁。医生没给我眼药水，只叫我按时接受检查。不晓得在中医方面有什么方法可以预防青光眼吗？

    2.有什么方法或吃些什么可以避免使干眼症(俗称dry eyes)和飞蚊症(floaters)的情况不日益严重？(美美)

    答：

    青光眼，中医又称青风内障。这种病初起无明显的不适症状，偶尔瞻视过久，会微感头痛眼胀，视物昏花，慢慢地眼珠变硬，瞳色微浑如青山笼淡烟状。致病原因可以是劳倦过度、情绪激动、或身体虚弱，导致体内虚火、痰火上炎，影响视觉。

    中医理论认为：肝开窍于目，故眼睛与肝的关系十分密切；眼睛之所以能见，主要依赖于肝血的滋养。临床上，眼睛的症状有不少是肝的病理表现，如肝的阴血不足则见夜盲、目涩、视物不明；肝火上炎则见眼睛红肿疼痛；肝阳上亢则见目眩等。当然，眼睛与人体其他脏腑都有联系，其中心火旺也可以出现眼睛红痛，肾阴虚能使视力减退等。

    因此，来信所述青光眼、干眼症与飞蚊症，都可以从肝、肾论治。食疗方面，不妨考虑：

    石决明15g

    菊花3g

    鱼头一个

    煮汤饮用，有清肝火，明目治眩晕的作用。

    此外，应注意：

    1.密切配合医生治疗，定期检查。

    2.避免情绪过激，或劳累过渡。

    3.避免在暗室内长期工作，少看电影、电视。

    4.多食水果蔬菜，以保持大便通畅。

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