在现代生活中，我们要想避免电磁辐射是很困难的。可以毫不夸大地说，城市居家已经“电器化”，电视机、电脑、微波炉、电磁灶等电器，都会使人暴露在电磁辐射之中。因此，采取适当的措施加以防护，就显得极为重要。防护的“原则”包括一是尽量远离电磁辐射源，一般离开1．5米以上就基本安全了，二是每一次接触家用电器，要尽量缩短时间。针对不同的家用电器，还可以采取必要的、积极的防护措施。 家用电脑

　　l．合理放置。最好放置于书房或家人活动较少的房间中，这样在使用电脑时，其他人就会处于安全距离外，减少受到危害的可能。

　　2．选用防护屏、防辐射罩或防护目镜。质量合格或经过国家有关机构检测认定的防护屏，具有防辐射、防静电、防强光等多种作用。选用电磁辐射复合型抑制织物制成的防护屏，或选用不锈钢纤维织物制成的防辐射罩，同样也可达到良好的防护效果。

　　3．使用有防护作用的围裙、护胎宝、大褂、西服、马甲、衬衫、孕妇服等。不锈钢纤维是当今世界上最先进的高效屏蔽织物，由此制成的屏蔽织物及服装具有优良的防静电、屏蔽效果，耐腐蚀和洗涤，并具有良好的使用性能和外观效果，能有效地保护人体免受微波及高频辐射的危害。

　　微波炉与电磁灶

    1．选购合格的正规产品，严防误用假货、伪劣产品或水货。

    2．及时清除油污脏物，一星期或半个月擦洗一次炉门。
 
    3．开机后，人员离开0．5米之上，不要停留在微波炉附近。
 
    4．加强个体防护。英国、瑞典、日本、美国等国家为防止微波炉、电磁灶等对人体的危害，掀起了主妇穿屏蔽围裙的热潮。我国市场上也有类似个人防护用品供应，可根据需要选用。

    5．使用防护罩，使用时直接盖在微波炉项部与前部即可。

　　电热毯

　　防止电热毯、电褥子对人体危害，最根本的办法是不用老式电热毯、电褥子，可选用低辐射的电褥子、电热毯。使用老式电热用品者可以买一块屏蔽布，铺在老式电热用品上面，并将其包严．也可以防止过量电磁辐射。