当你正忙于为自己的脸部做各种防晒功课时，有没有想到过，秀发也需要防晒？

    科学发现，UVA紫外线对头发的直接作用，可把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去保护，毛皮质裸露，致使紫外线直达头发内部，造成秀发的枯黄、脆弱。此外，游泳是夏季许多女性喜爱的一项运动，这也会对秀发造成很大的伤害，因为在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应。夏天在室外长时间游泳之后，会感到头发颜色好像淡了，发质也变差了。不仅仅是在头发湿漉漉的时候才会出现这样的结果，实际上只要空气中有一定的湿度或者皮肤表面的正常水分就足以导致这种化学反应的形成了。这就是为什么我们应该在日常生活中养成秀发防晒的原因之一。

    如果你是长发一族，注意，首先出门前要将长发编成辫子或盘起，使发丝集中并增厚，以保持水分，防止阳光大面积照射。其次，免洗型的滋润护发素或喷雾是长发的好伙伴。将喷雾或护发素喷抹在刚洗过的湿发或干发上，给头发一个湿润的环境。三是注意洗头发时要使用滋润型洗护发用品，为头发增加水分，补充阳光“抽走”的水分。

    如果你是染发一族，那可要注意了，“阳光”与“氧化”是染色的两大杀手，会导致颜色迅速褪掉，尤其经不起骄阳的考验。外出时帽子和遮阳伞必不可少。外出前喷上具有防晒保湿效果的护发喷雾，以免紫外线加速头发褪色；选用染发专用洗发精，护发素具有护色效果，也是明智之举。

    如果你是烫发一族，烫过的头发已经是受损的头发，要加倍照顾。最好经常使用喷雾润发露，让秀发保持滋润。洗发时使用润发精华素以补充日间流失的水分。夏天尽量不烫发，以防止阳光和烫发药水的双重伤害。

    在游泳之前，为你的秀发抹上抗紫外线的发胶，发乳也是个好办法，它们能减轻太阳光对头发颜色和发质的不良作用。游泳后用清水彻底地冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氯的残留物，尤其是在太阳的作用下，它们对头发很有害。游泳后，你的头发会不会有一种发污的感觉，像褪了色一样？那是游泳池里的漂白粉在作怪，如果是染过的头发很容易变绿。美发师透露给我们调整这种褪色的方法是，把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，来中和漂白粉对头发起到的化学作用。在海边游泳，事后怎样去除头发里的沙子、盐和污物？美发师的诀窍是用苏打水先润湿头发，再用洗发水洗头发就可以了。

    如果你的头发已经受到伤害，要注意晒后采取救护策略：

    方法一：使用绿茶水洗发。绿茶中含有抗氧化成分和绿茶多酚，对秀发有镇静和收敛作用。将一小把绿茶用开水冲开，与凉水混合直接洗发。

    方法二：使用晒后护发品。专门的晒后护发品可以舒缓烈日对头发的伤害，恢复头发的光泽。如佰草集晒后护发素，能修护被烈日曝晒的头发，补充水分。

    方法三：火局油发膜深层滋润。经过骄阳的“抽湿”作用，秀发会流失大量水分。每周使用1—2次滋润火局油发膜，可帮助秀发补充水分。如何在阳光下使头发倍显光泽？美发师的秘方是把柠檬汁挤在头发上，但它特别损坏发质，为了弥补这种不足，可以把柠檬汁和护发素混在一起使用。