女性总是抵不住美的诱惑，她们为了瘦身除去每天坚持只吃苹果、鸡蛋外，还遍寻能速瘦的办法。但在这个时代，她们发愁的不是没有选择，而是如何选择。为此，选择瘦身产品只要牢记一点，你大概就不会吃太大的亏，那就是———宣传承诺减肥越快越容易的越没准，危害也越大。

　　减肥茶：标称速效的减肥茶中，多含有泻药等成分，会导致腹泻，长期使用甚至会导致肠胃疾病。

　　减肥套餐：别看一些减肥套餐花大价钱请来明星助阵，但许多专家证实，大部分减肥药中含有安非它命、麻黄素等成分，长期服用会导致心脏衰竭、幻听，影响肝脏与肾脏器官，比饮用减肥茶更为危险！

　　减肥器械：本以为只每天不节食、不运动，躺着用一用机器就能减重，但偏偏事与愿违！专家论证，不节食还不运动的减肥是根本不存在的。因为，如要减去一公斤脂肪，便要消耗7000－9000卡热量，而做1个小时健美操，才能消耗300卡左右的热量。那些使用芳香卡一星期减肥5－8公斤的人们，她们的脂肪难道闻一闻就自动消失了？

　　所以，想减肥还是坚持出大于入的热量减重法吧，别再为不实际还有害的减肥品掏冤枉钱了。