“楚王爱细腰，宫中多饿人”，正是这种传统的审美观以及女性对美的强烈追求的表现。在现代，对女人最大的惩罚莫过于使她的腰粗。腰有两大威胁，一是生育，一是饮食。节食是使腰细的治本之法，但女人在其它方面也并非对粗腰束手无策。伪装细腰就是女人战胜粗腰的最聪明的方法之一。
着装技巧
１、内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一圈或更多。内衣的束身效果越好，你就会感觉越自信。不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以匹兹堡的形象顾问ＪａｎＬａｒｋｅｙ建议，要避免穿太紧的内衣。
２、选择现在最适合你的礼服。不要考虑尺码。没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你自己可能都会叫起来：“哇，看看我的肚子，又胖了！”所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一条超短裙。示出来，吸有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。如果你喜欢讲究的礼服，那就在下垂感好的紧身长裙外面穿一件长外套。
３、穿出“你”的颜色。无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。纽约的形象顾问ＰｒｉｎｃｅｓｓＪｅｎｋｉｎｓ介绍说，颜色统一（同样色系）的服饰搭配，会显出身体被拉长了的效果。
４、选择不会凸显腹部的面料。丝绸，人造丝，针织服装，以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。
５、选择好装饰品。漂亮的耳环和项链，或者色彩鲜艳的丝巾，都会吸引人们的目光，会让人们注意你的面部或颈脖，而不是死盯着你的腰身。
６、出门时别忘了穿上高跟鞋。晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果！让你显得身材高挑匀称。
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